Accompagnement privé Jour 1
Paris & visio · Français & English
Vous savez que quelque chose doit changer.Et si, cette fois, vous y arriviez ?
Vous avez déjà beaucoup réfléchi, compris, essayé.
Mais certaines décisions restent impossibles à prendre. Certaines situations se répètent. Et vous commencez à ne plus savoir comment avancer.
Pendant le temps nécessaire, vous avez un binôme.
Premier échange confidentiel de 20 min · sans engagement.
Pour retrouver une vraie clarté, traverser ce qui vous submerge et transformer progressivement ce que vous savez en décisions, en actions et en changements RÉELS et palpables.
L’objectif ? Que vous puissiez à nouveau vous faire confiance.
Vous n'êtes probablement pas ici par hasard.
Il y a cette chose que vous savez depuis longtemps.
Cette relation dans laquelle vous n'êtes plus heureux mais que vous n'arrivez pas à quitter.
Cette décision que vous retournez dans votre tête depuis des mois.
Cette limite que vous savez devoir poser — jusqu'au moment où il faut réellement la poser.
Cette sensation épuisante de tout comprendre et de recommencer quand même.
Il existe un monde entre « je sais » et « je le fais ».
C'est précisément pour ça que j'interviens.
Références professionnelles · Ils m'ont fait confiance.
Et après ?
Imaginez votre vie dans quelques mois.
Pas une vie parfaite, ça n'existe pas et tant mieux, vous vous ennuieriez.
Une vie dans laquelle vous ne vous sentez plus constamment à la merci de vos émotions, de vos peurs ou de vos anciens réflexes.
Vous recevez ce message qui, auparavant, aurait suffi à vous faire perdre pied.
Et cette fois, vous ne sur-réagissez pas.
Vous avez cette conversation que vous repoussez depuis des mois.
Même avec la boule au ventre.
Vous prenez une décision importante
sans demander à quinze personnes de vous dire si vous avez raison.
Vous reconnaissez une situation qui ne vous convient plus.
Et vous vous autorisez à agir sans vous flageller pendant des années.
Les moments difficiles, quand ils arrivent,
ne vous paralysent plus, et vous ne culpabilisez plus dès que vous pensez à vous.
Et un jour, presque sans vous en rendre compte, vous vous dites :
« Tiens. Avant, je n'aurais jamais fait ça. »
C'est ce genre de changement que nous cherchons à construire ensemble.
Pas une transformation spectaculaire qui disparaît deux semaines plus tard, où plus personne ne vous reconnaît, vous le premier.
Une nouvelle manière de vous comporter dans votre propre vie.
Et, progressivement, cette sensation précieuse :
« Oh wow. Je peux à nouveau compter sur moi. »
Une direction de travail et des changements possibles, pas la garantie d’un résultat personnel, psychologique ou médical.
L’expérience d’Aya avec Tiffany
Ce que vous vous offrez vraiment
Pendant le temps nécessaire, vous n'êtes plus seul, mais on devient un binôme.
Vous n'avez plus à trouver tout le courage nécessaire d'un seul coup.
Vous pouvez prendre une décision aujourd'hui
et douter demain.
Vous pouvez poser une limite
et avoir envie de revenir dessus. (C'est NORMAL !)
Vous pouvez avoir une conversation difficile
et ne pas savoir quoi faire DU TOUT de ce qui vient de se passer.
C'est précisément pour ces moments-là que je reste présente et que je ne vous lâche pas la main.
Pas pour décider à votre place, mais pour vous aider à garder le cap lorsque vos anciens réflexes essaient de reprendre le dessus.
Pour vous rappeler ce que vous voulez construire.
Pour vous aider à transformer une décision difficile en quelque chose que vous arrivez progressivement à tenir.
Et pour célébrer avec vous le jour où vous réalisez que vous avez fait autrement. Ça, c'est FOU. Et c'est BEAU.
Le binôme est temporaire.
Ce que vous apprenez à faire pour vous-même reste.
Parce que votre vie ne se passe pas pendant nos rendez-vous.
Mon accompagnement non plus.
La conversation difficile arrive vendredi.
Le message qui vous fait replonger arrive dimanche.
La peur revient trois jours après la décision.
C'est là que le travail devient réel.
Nous restons donc en contact entre les séances.
Et WhatsApp n'est pas réservé aux moments où ça va mal.
Les réussites, petites ou grandes, ont aussi leur place dans nos échanges.
Les échanges se font du lundi au vendredi, avec une réponse sous 24h ouvrées maximum : une présence structurée, pas une permanence d’urgence.
Exemples illustratifs d’échanges entre deux séances.
Vous n'avez plus à porter ça seul.
Premier échange confidentiel de 20 min · sans engagement.
Concrètement
Vous ne réservez pas des séances.
Vous avez un binôme.
Deux sessions privées de 3h / mois
Pour aller réellement au fond de ce qui se joue.
WhatsApp du lundi au vendredi
Messages écrits et vocaux. Réponse sous 24h ouvrées max.
Un moment de saturation pendant notre mois ensemble ? Je me déplace.
À titre exceptionnel, selon disponibilité et organisation préalable.
Paris & international · frais de déplacement à prévoir
Un accompagnement qui s'adapte à votre vie
Exercices, expériences et outils personnalisés selon ce qui se passe réellement.
Breathwork · travail psycho-émotionnel · PNL · système nerveux · préparation mentale
Le produit, c'est la continuité d'une présence qui connaît votre histoire et sait où vous essayez d'aller.
Ma méthode
Notre travail ensemble repose sur quatre choses.
Clarté
Quand tout est confus, nous séparons les faits, les peurs, les automatismes, les émotions et ce que vous voulez réellement.
Vous arrêtez progressivement de prendre toutes vos décisions depuis le brouillard et surtout la peur.
Approfondir clarté
Vous arrêtez progressivement de prendre toutes vos décisions depuis le brouillard et surtout la peur.
Régulation
Lorsque quelque chose vous submerge, nous ne nous contentons pas de l'intellectualiser pendant des heures pour faire du surplace déguisé.
Nous pouvons travailler avec le corps, la respiration, le système nerveux et différents outils psycho-émotionnels lorsque c'est pertinent, mais pas toujours. Je suis partisane de l'action avant tout.
L'objectif : retrouver suffisamment d'appuis pour pouvoir répondre à ce qui arrive plutôt que simplement le subir.
Approfondir régulation
Nous pouvons travailler avec le corps, la respiration, le système nerveux et différents outils psycho-émotionnels lorsque c'est pertinent, mais pas toujours. Je suis partisane de l'action avant tout.
L'objectif : retrouver suffisamment d'appuis pour pouvoir répondre à ce qui arrive plutôt que simplement le subir.
Actions
Une prise de conscience qui ne change rien du tout peut finir par devenir une nouvelle façon de tourner en rond.
Nous transformons ce que vous comprenez en expériences réelles : une décision, une conversation, une limite, une action, un comportement/réaction différent(e).
Approfondir actions
Nous transformons ce que vous comprenez en expériences réelles : une décision, une conversation, une limite, une action, un comportement/réaction différent(e).
Présence
Vous n'avez pas à attendre notre prochaine séance pour travailler sur ce qui vient de se passer.
Nous allons ajuster pendant que vous êtes précisément en train d'apprendre à faire autrement. Je vous l'ai dit, je ne vous lâche pas alors que tout se joue dans le quotidien.
Approfondir présence
Nous allons ajuster pendant que vous êtes précisément en train d'apprendre à faire autrement. Je vous l'ai dit, je ne vous lâche pas alors que tout se joue dans le quotidien.
Comprendre. Réguler. Décider. Expérimenter.
Puis recommencer jusqu'à ce que quelque chose de nouveau devienne progressivement votre norme.
Quand Jour 1 devient pertinent
Ce que nous risquons de traverser ensemble.
Je ne travaille pas uniquement sur un symptôme, et heureusement.
On est ensemble au milieu du moment de vie dans lequel il apparaît.
Une rupture ou une relation qui vous fait perdre pied.
Une décision devenue impossible à prendre.
Une transition professionnelle.
Une perte de confiance.
Une difficulté à poser vos limites.
Une période de surcharge ou de perte de sens.
Une peur qui gouverne vos décisions ou vos performances.
Une situation familiale difficile.
Un changement de vie que vous savez nécessaire mais que vous n'arrivez pas encore à provoquer.
Pour les problématiques relevant d'un trouble psychologique, d'une addiction, d'un burn-out clinique ou d'une problématique médicale, cet accompagnement peut intervenir en complément d'une prise en charge adaptée, mais ne la remplacera jamais.
Vous n'avez pas besoin de savoir exactement par où commencer.
Nous pouvons commencer par regarder ensemble où vous en êtes.
Premier échange confidentiel de 20 min · sans engagement.
Un accompagnement toujours en phase avec votre réalité.
Certaines vies laissent peu de place au doute. Pourtant, elles n'en sont pas exemptes.
Sportifs, artistes, entrepreneurs, professionnels de santé, dirigeants, personnes exposées ou confrontées à des décisions importantes…
Vous pouvez être très compétent dans votre domaine ET traverser une période où vous ne savez plus comment avancer personnellement.
La réussite extérieure ne protège pas des moments de fragilité. Bien au contraire.
Jour 1 propose un espace privé, confidentiel et profondément humain pour traverser ces périodes sans avoir à prouver quoi que ce soit ni tenir un rôle (qui vous épuise).
Pourquoi moi ?
Je suis Tiffany, fondatrice de Jour 1.
Je suis formée au Breathwork, à la mémoire cellulaire, au travail psycho-émotionnel, à la PNL et à différentes approches du corps, des émotions et du système nerveux.
Mais ma valeur ne réside pas dans le nombre d'outils que je peux sortir de ma boîte.
Elle réside dans ma capacité à savoir quand vous écouter, quand vous rassurer, quand vous challenger — et parfois quand vous poser la question que vous évitez depuis six mois.
Avec beaucoup de douceur et de second degré, c'est plus fort que moi.
Je ne veux pas devenir indispensable dans votre vie. C'est précisément l'inverse.
Références professionnelles · Ils m'ont fait confiance.
Pourquoi 3 mois ?
Parce que des déclics peuvent arriver en une séance, mais apprendre à faire autrement dans sa vraie vie prend davantage de temps. Vous êtes humain.
Vous allez prendre une décision, avoir peur, essayer, revenir en arrière, comprendre ce qui s'est passé, puis recommencer.
C'est précisément ce processus que je veux pouvoir accompagner.
Un mois peut déjà permettre de débloquer certaines choses, c'est même souvent le cas.
Mais trois mois nous donnent davantage d'occasions de travailler avec ce qui se passe réellement, au moment où cela se passe.
Vous restez libre de poursuivre ou non chaque mois quoi qu'il arrive. La flexibilité reste le premier ingrédient de la sérénité, pour vous comme pour moi.
Combien vous coûte le fait de continuer comme ça ?
En énergie.
En confiance.
En relations.
En opportunités.
Et surtout :
en temps.
Lorsque le coût de l'inaction devient plus élevé que celui du changement, attendre n'est plus une stratégie très maligne.
Nous commençons simplement par 20 minutes.
Vous me racontez ce qui se passe.
Nous regardons si et comment je peux vous aider.
Si je pense ne pas être la bonne personne, je vous le dirai.
Accompagnement privé Jour 1
1 490 € / mois
Paris & visio
Sans engagement minimum
Durée recommandée : environ 3 mois
Maximum 8 personnes accompagnées simultanément
Premier échange de 20 min · confidentiel · sans engagement.