Accompagnement privé Jour 1
Paris & visio · Français & English
Vous savez que vous ne pouvez plus continuer comme ça.
Vous savez probablement même ce qui doit changer.
Le plus difficile, maintenant, c'est de réussir à le faire.
Une période difficile ou de stagnation ne devrait jamais se traverser seul.
Il est temps que quelque chose bouge.
Premier échange confidentiel de 20 min · sans engagement
Vous n'êtes probablement pas ici par hasard.
Il y a cette chose que vous savez depuis longtemps.
Cette relation dans laquelle vous n'êtes plus heureux mais que vous n'arrivez pas à quitter.
Cette décision que vous retournez dans votre tête depuis des mois.
Cette limite que vous savez devoir poser — jusqu'au moment où il faut réellement la poser.
Cette sensation épuisante de tout comprendre et de recommencer quand même.
Il existe parfois un monde entre « je sais » et « je le fais ».
C'est précisément là que j'interviens.
Ce que vous achetez vraiment
Pendant quelque temps, vous n'êtes plus seul.
On devient un binôme.
Je connais votre histoire.
La décision que vous essayez de prendre.
La conversation que vous repoussez.
Le mécanisme dans lequel vous retombez.
Et ce que vous aviez décidé avant que la peur revienne.
Vous n'avez plus besoin de tout réexpliquer depuis le début.
Je peux vous rassurer lorsque vous en avez besoin.
Vous challenger lorsque vous recommencez à négocier avec ce qui vous rend malheureux.
Vous rappeler ce que vous aviez décidé lorsque la peur revient.
Et être là aussi lorsque vous me dites : « je l'ai fait ».
Je ne marche pas à votre place.
Mais pendant quelque temps,
vous ne marchez plus seul et avez une présence CONTINUE dans votre vie.
Parce que votre vie ne se passe pas pendant nos rendez-vous.
Mon accompagnement non plus.
La conversation difficile arrive vendredi.
Le message qui vous fait replonger arrive dimanche.
La peur revient trois jours après la décision.
C'est là que le travail devient réel.
Nous restons donc en contact entre les séances.
Et WhatsApp n'est pas réservé aux moments où ça va mal.
Vous n'avez plus à porter ça seul.
Premier échange confidentiel de 20 min · sans engagement
Concrètement
Vous ne réservez pas des séances.
Vous avez un binôme.
Deux sessions privées de 3h / mois
Pour aller réellement au fond de ce qui se joue.
WhatsApp du lundi au vendredi
Messages écrits et vocaux. Réponse sous 24h ouvrées.
Un moment de saturation pendant notre mois ensemble ?
Je me déplace.
Paris & international · frais de déplacement à prévoir
Un accompagnement qui s'adapte à votre vie
Exercices, expériences et outils personnalisés selon ce qui se passe réellement.
Breathwork · travail psycho-émotionnel · PNL · système nerveux · préparation mentale
Le produit, c'est la continuité d'une présence qui connaît votre histoire et sait où vous essayez d'aller.
Ma méthode
Notre travail ensemble repose sur quatre choses.
Clarté
Quand tout est confus, nous séparons les faits, les peurs, les automatismes, les émotions et ce que vous voulez réellement.
Vous arrêtez progressivement de prendre toutes vos décisions depuis le brouillard et surtout la peur.
Régulation
Lorsque quelque chose vous submerge, nous ne nous contentons pas de l'intellectualiser pendant des heures pour faire du surplace déguisé.
Nous pouvons travailler avec le corps, la respiration, le système nerveux et différents outils psycho-émotionnels lorsque c'est pertinent, mais pas toujours. Je suis partisane de l'action avant tout.
L'objectif : retrouver suffisamment d'appuis pour pouvoir répondre à ce qui arrive plutôt que simplement le subir.
Action
Une prise de conscience qui ne change rien du tout peut finir par devenir une nouvelle façon de tourner en rond.
Nous transformons ce que vous comprenez en expériences réelles : une décision, une conversation, une limite, une action, un comportement/réaction différent(e).
Présence
Vous n'avez pas à attendre notre prochaine séance pour travailler sur ce qui vient de se passer.
Nous allons ajuster pendant que vous êtes précisément en train d'apprendre à faire autrement. Je vous l'ai dit, je ne vous lâche pas alors que tout se joue dans le quotidien.
Comprendre. Réguler. Décider. Expérimenter.
Puis recommencer jusqu'à ce que quelque chose de nouveau devienne progressivement la norme.
Quand Jour 1 devient pertinent
Ce que nous risquons de traverser ensemble.
Je ne travaille pas uniquement sur un symptôme, et heureusement.
On est ensemble au milieu du moment de vie dans lequel il apparaît.
Une rupture ou une relation qui vous fait perdre pied.
Une décision devenue impossible à prendre.
Une transition professionnelle.
Une perte de confiance.
Une difficulté à poser vos limites.
Une période de surcharge ou de perte de sens.
Une peur qui gouverne vos décisions ou vos performances.
Une situation familiale difficile.
Un changement de vie que vous savez nécessaire mais que vous n'arrivez pas encore à provoquer.
Pour les problématiques relevant d'un trouble psychologique, d'une addiction, d'un burn-out clinique ou d'une problématique médicale, cet accompagnement peut intervenir en complément d'une prise en charge adaptée, mais ne la remplacera jamais.
Vous n'avez pas besoin de savoir exactement par où commencer.
Nous pouvons commencer par regarder ensemble où vous en êtes.
Premier échange confidentiel de 20 min · sans engagement
Et puis, petit à petit, quelque chose change.
Vous posez la limite.
Vous avez la conversation.
Vous prenez la décision.
Vous réagissez différemment.
Vous sortez de cette période sombre et ressentez l'espoir dans votre cœur.
Tiens.
Avant, je n'aurais jamais fait ça.
Pendant quelque temps, vous n'avez plus à avancer seul.
Pour pouvoir ensuite à nouveau compter sur vous.
Pourquoi moi ?
Je suis Tiffany, fondatrice de Jour 1.
Je me suis formée au Breathwork, au travail psycho-émotionnel, à la PNL et à différentes approches du corps, des émotions et du système nerveux.
Mais ma valeur ne réside pas dans le nombre d'outils que je peux sortir de ma boîte.
Elle réside dans ma capacité à savoir quand vous écouter, quand vous rassurer, quand vous challenger — et parfois quand vous poser la question que vous évitez depuis six mois.
Avec beaucoup de douceur et de second degré, c'est plus fort que moi.
Je ne veux pas devenir indispensable dans votre vie.
C'est précisément l'inverse.
Ils m'ont fait confiance.
Combien vous coûte le fait de continuer comme ça ?
En énergie.
En confiance.
En relations.
En opportunités.
Et surtout :
en temps.
Lorsque le coût de l'inaction devient plus élevé que celui du changement, attendre n'est plus une stratégie très maligne.
Nous commençons simplement par 20 minutes.
Vous me racontez ce qui se passe.
Nous regardons si et comment je peux vous aider.
Si je pense ne pas être la bonne personne, je vous le dirai.
Accompagnement privé Jour 1
1 490 € / mois
Paris & visio
Sans engagement minimum
Durée recommandée : environ 3 mois
Maximum 8 personnes accompagnées simultanément
Premier échange de 20 min · confidentiel · sans engagement